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积善积德亦积寿

时间:2016-10-7  来源:  点击数:1971
    心理学家研究表明:施善者多健康长寿,而那些经常做坏事的人,既要算计别人,又要防止别人暗算,终日惶惶不安,导致身体功能失调,免疫力下降,发病率和死亡率都远远高于施善者。人们常说,损人利己者必折寿,是“短命鬼”,这并非因果推论、因果报应,而是损人利己者失去了良好的心理状态的缘故。就事理来说,多行不义必自毙;就生命来说,多行不义自伤身。这是有科学道理的。 
    老是自然规律,谁也无法抗拒。长寿的秘诀往往取决于正确的人生观,取决于良好的生活态度。一个人要想长寿,必须具有良好的心理状态。而乐善好施,即多做好事,看起来是平凡的,微不足道的,其实是身心健康的表现。美国心理学家夏尔夫·马丁把孤独称为随时都可引爆丧身的“定时炸弹”。做好事是一种必须与他人发生联系、接触的活动,做好事后孤独感自然就会消失,有助于缓解或克服负面情绪的影响,心态平衡,利于身体健康。 
    人类生活方式是群体性的,既合作又竞争。乐善好施是积德,其实质是视他人为朋友,与人为善,乐于奉献,急人所难,济人之困,竭诚相助,在助人的过程中,自己的心田会涌进欣慰的快感,还会坚信自己活在世上于人有益的价值,进而增强人生的自信心。这样的心理状态是平衡的,因而也是健康的。持有这种心态的人是长寿的。正像古人总结得那样,“养生先养德”,“善为福寿之本”。这其中的哲理是值得人们深思的。 
    乐善好施乃是积德,这有利于讲文明、树新风,有利于讲道德、崇高尚。若从医疗与健身的角度看,乐善好施,谒诚为人,也是在积寿啊!
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